Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op de behandeling van lichamelijke klachten die samenhangen met psychische en emotionele factoren. Deze therapie is gebaseerd op de overtuiging dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn en dat psychische problemen zich kunnen manifesteren als fysieke klachten. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat psychosomatische fysiotherapie inhoudt, voor wie het geschikt is, en hoe het kan helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie (PSF) is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op de behandeling van mensen met gezondheidsproblemen die worden beïnvloed door zowel biologische, sociale als wel psychologische factoren (Biopsychosociaal). Psychosomatische fysiotherapeuten kijken verder dan de lichamelijke klachten. Ze zijn gespecialiseerd in de connectie tussen lichaam en geest.Voor wie is het geschikt?
Psychosomatische fysiotherapie is voor een grote groep mensen geschikt. Zie hieronder wat voorbeelden van gezondheidsproblemen en klachten die mogelijk passend zouden zijn m.b.t. psychosomatische fysiotherapie.
- Chronische/langdurige pijn
- Vermoeidheid en uitputting
- Hoofdpijn/duizeligheid
- Maag- en darmklachten
- Angst- en paniek
- Hyperventilatie/dysfunctioneel ademen.
- Functioneel Neurologische Stoornis (FNS).
- Depressie
- Verminderde emotieregulatie
- Verminderde prikkelverwerking
- Medische ziekten/aandoeningen
- Slaapproblemen
- Hartkloppingen
Start van de behandeling
De eerste afspraak bestaat uit 60 minuten waarbij er een uitgebreide anamnese (gesprek) wordt gehouden. Er worden vragen gesteld over het gezondheidsprobleem en mogelijke lichamelijke en geestelijke factoren die dit beïnvloeden. Daarna volgt er een lichamelijk onderzoek. De afspraken daarna duren 30 minuten. Daarbinnen is tijd voor de behandeling.Behandeltechnieken
Psychosomatische fysiotherapie maakt gebruik van een breed scala aan behandeltechnieken, waaronder:- Lichaamsgerichte/ervaringsgerichte oefeningen
- Coaching
- Lichaamsbewustwording en ontspanning
- Oefentherapie
- Emotieregulatie
- Exposure elementen
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Doelen Psychosomatische Fysiotherapie
- Bewust worden van lichamelijke sensaties, gedachten, gevoelens en gedrag.
- Inzicht krijgen in verband lichamelijke en geestelijke factoren.
- Acceptatie; leren omgaan met het gezondheidsprobleem.
- Verhogen algehele belastbaarheid.
- Verbeteren lichaamsbewustwording.
- Beter ontspanning kunnen toelaten.
- Opbouwen activiteiten.
- Toename emotieregulatie.
- Voelen, herkennen en erkennen van lichamelijke en mentale grenzen.
- Verbeteren slaappatroon.
Samen met Cure+ naar een behandeling
Psychosomatische fysiotherapie is een waardevolle behandelingsoptie voor mensen die last hebben van lichamelijke klachten die samenhangen met psychische en emotionele factoren. Door een holistische benadering te hanteren en zowel lichamelijke als psychische aspecten van de klachten aan te pakken, kan deze therapie helpen om de algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. Als je last hebt van onverklaarbare lichamelijke klachten en denkt dat psychosomatische fysiotherapie iets voor jou kan zijn, neem dan contact op met Cure+ voor een intakegesprek.Verdere verdieping op dit onderwerp
Wat is het verschil tussen psychosomatische fysiotherapie en reguliere fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie richt zich specifiek op de behandeling van lichamelijke klachten die samenhangen met psychische en emotionele factoren, terwijl reguliere fysiotherapie zich voornamelijk richt op fysieke klachten en blessures. Psychosomatische fysiotherapie combineert traditionele fysiotherapeutische technieken met psychologische interventies om een holistische benadering te bieden.
Hoe lang duurt een behandeltraject bij psychosomatische fysiotherapie?
De duur van een behandeltraject kan variëren afhankelijk van de aard en ernst van de klachten. In het algemeen kan een behandeltraject enkele weken tot maanden duren. Tijdens de intake zal de fysiotherapeut een inschatting maken van de benodigde behandelduur.
Kan psychosomatische fysiotherapie helpen bij angst- en paniekaanvallen?
Ja, psychosomatische fysiotherapie kan effectief zijn bij de behandeling van angst- en paniekaanvallen. Door middel van technieken zoals cognitieve gedragstherapie, ademhalingsoefeningen, en ontspanningstechnieken kunnen patiënten leren om beter om te gaan met angst en paniek en de frequentie en intensiteit van de aanvallen te verminderen.